4月22日って何の日？
4月22日は、「夫婦」「観光」「健康」「環境」に関連する記念日が揃う特別な日です。「今日は何の日？」をテーマに、家族や友人と話題を共有しながら、新たな発見や楽しみを見つけてみましょう。
###よい夫婦の日
4月22日は「よい夫婦の日」として、夫婦の絆を深める日です。「4（よい）22（ふうふ）」の語呂合わせから制定されました。11月22日の「いい夫婦の日」も有名ですが、この日も夫婦の感謝の気持ちを伝える良い機会です。普段は照れくさくて言えない「ありがとう」や「愛してる」を伝えてみるのも素敵ですね。
「今日はよい夫婦の日だよ。パートナーに感謝の気持ちを伝えてみよう！」と話題にしながら、二人で特別な時間を過ごすのも良いですね。
###道の駅の日
4月22日は「道の駅の日」として、全国の道の駅の魅力を知る日です。1993年（平成5年）4月22日に「道の駅」制度が創設されたことを記念して制定されました。道の駅は、ドライブ中の休憩施設としてだけでなく、地域の特産品を楽しめる観光スポットとしても人気があります。
道の駅は、ドライバーの休憩施設としてだけでなく、地域の観光・特産品の発信拠点としても機能する施設です。1993年に国土交通省が制度を創設し、全国に103か所の道の駅が誕生しました。その後、人気が高まり、2024年現在では1,200か所以上が登録され、日本全国で広く親しまれています。
道の駅は、トイレや駐車場を無料で利用できることが特徴ですが、近年では地元の食材を使ったレストランや温泉、宿泊施設を備えたところも増えています。特に、「道の駅富士川（山梨県）」には観覧車があり、「道の駅しらとりの郷・羽曳野（大阪府）」ではワインの試飲が楽しめるなど、個性的な駅も多いです。
また、道の駅は防災拠点としても活用されており、災害時には避難所や物資の供給基地としての役割を果たします。さらに、電気自動車（EV）向けの充電スタンドを備えた施設も増えており、持続可能な観光や交通手段の拠点としての役割も強まっています。
こうした特徴から、道の駅巡りを楽しむ「道の駅スタンプラリー」も人気となっており、各地の特産品を味わいながら日本全国を旅する楽しみが広がっています。
「今日は道の駅の日だよ。近くの道の駅を訪れてみるのも楽しそう！」と話題にしながら、ドライブやグルメ巡りを楽しむのも良いですね。
###肩コリを労わる日
4月22日は「肩コリを労わる日」として、日頃の疲れを癒す日です。「4（し）2（つ）2（じ）」の語呂合わせから、肩こりを意識し、労わることの大切さを考える日として制定されました。長時間のデスクワークやスマホの使用などで肩こりに悩む人も多いため、ストレッチやマッサージを取り入れて体をほぐしましょう。
肩こりは、首や肩周辺の筋肉が緊張し、血流が悪くなることで起こる症状で、日本人の多くが悩まされています。特に、日本人は欧米人に比べて頭の大きさに対する肩や首の筋肉量が少ないため、肩こりになりやすいと言われています。
肩こりの原因には、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、ストレス、運動不足などが挙げられます。特に「スマホ首（ストレートネック）」は、近年の大きな問題となっており、長時間の前傾姿勢によって肩こりが悪化することが知られています。
肩こり解消には、ストレッチやマッサージ、適度な運動が効果的です。また、入浴や温熱シートを活用することで血行を促進し、筋肉の緊張を和らげることも重要です。意外なことに、「笑うこと」も肩こり改善に役立ちます。笑うことで筋肉がリラックスし、血流が良くなるためです。
また、昔から日本では**「肩がこる」という言葉はなかった**と言われており、夏目漱石が「肩がこる」という表現を初めて使ったとされています。それほど肩こりは、近代の生活習慣と密接に関係しているのです。
「今日は肩コリを労わる日だよ。ストレッチやマッサージをしてリフレッシュしてみよう！」と話題にしながら、体をほぐしてリラックスするのもおすすめです。
###アースデー / 国際母なる地球デー（Earth Day）
4月22日は「アースデー（Earth Day）」として、環境問題に対する意識を高める日です。1970年にアメリカで始まったこの記念日は、地球環境の保護を目的とし、世界各地でイベントや活動が行われています。地球温暖化や森林破壊、プラスチックごみ問題など、私たちが環境を守るためにできることを考える良い機会です。
「今日はアースデーだよ。環境のためにできることを考えてみよう！」と話題にしながら、ゴミの分別を徹底したり、エコな生活を意識するのも良いですね。
4月22日の過ごし方
夫婦の絆を深める
よい夫婦の日には、パートナーと特別な時間を過ごしたり、感謝の気持ちを伝えてみるのもおすすめです。
ドライブや旅行を楽しもう
道の駅の日には、道の駅を巡って特産品を楽しんだり、地元の魅力を再発見するのも良いですね。
肩こりを解消しよう
肩コリを労わる日には、ストレッチや温泉、マッサージなどでリラックスする時間を作るのもおすすめです。
環境を意識した行動を
アースデーには、ゴミの分別や節電を意識したり、自然の中で過ごして環境の大切さを実感するのも良いですね。
まとめ
4月22日は、**よい夫婦の日、道の駅の日、肩コリを労わる日、アースデー（国際母なる地球デー）**と、家族・健康・観光・環境をテーマに楽しめる特別な日です。これらの記念日にちなんだ活動を通じて、家族や友人と新しい発見を共有しながら、素敵な1日をお過ごしください。
これからも「今日は何の日？」シリーズを通じて、一緒に学び、楽しんでいきましょう！
コメント